今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开 。记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，稳”三字诀 ，暖 、自此昼渐短 、
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生引发种种“秋燥”不适
记住“润 、秋分规避季节性疾病。养生引发种种“秋燥”不适
。记住诀昼夜温差拉大 ，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字遵循养肺润燥
、秋分最易耗伤肺津 ，养生适当保暖
、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖夜渐长 ，稳字助您安稳度秋 ，秋分