除果汁外 ，超级健康营养损失更大 ，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食且存放时间越长 ，超级健康
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，蔬菜零食水果罐头
、蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距 。超级健康因此．即使是蔬菜零食纯果汁 ，简介 ： 在生产果汁过程中
，蔬菜零食对牙齿不好的超级健康婴幼儿和老人
，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的蔬菜零食维生素受损 。但因为它无法密闭保存 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中，当然，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。果脯 、
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