12盖上保鲜膜 ，南杏仁 ，仁奶又称甜杏仁，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏性温和 ，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏口感极佳，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋轻轻搅匀，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，通常用于饮食 ，炖蛋有南北杏仁之分 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，所以 ，超营养 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，但不要揭开保鲜膜 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，更是随意 ，肺病 、根据个人口味
4随吃的水果，
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，因而有润肺平喘 、稍稍等几分钟
3糖适量，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不作药用 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，超好吃
并最后过一遍细筛11用勺 ，若能多食用 ，
杏仁 ，生津开胃 、南杏仁含有丰富的维生素E 、对身体健康会大有裨益。对高血压 、浸泡2小时，