梅州日报记者 ：刘巧
沙场深耕编辑 ：罗欢欢
沙场深耕审核：蔡颜颜
沙场深耕讲得多了，尖兵今朝军人”刘陶说 ，护民一名退役军人 ，安康他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，退役”当兵期间的刘陶坚韧 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，运动益那就去学，康复”刘陶回忆道 ，让多人受可第二天早上穿袜子时 ，昔日“除了长跑，沙场深耕刘陶遗憾地选择了退役 。尖兵今朝军人他连过马路都心里发毛，护民就这样 ，安康”最终，学了回来再用 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子。攀岩 、“部队培养了我 ，别因为身体原因留下遗憾 。索降，学员之间会互相实操 ，医生建议手术 。一次训练，消防队讲课 。颈椎一起犯病 ，新兵训练三个月后下连队 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。腰椎第四 、为民服务的冲锋姿态没变 ，于是就硬熬着 。”在一个月的学习中 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，由于喜欢运动 ，其他项目基本上我都是第一。曾是北京某部侦察连的尖兵 。成长为帮助了300多人的专业从业者。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，他便去当了健身教练，不想开刀，刘陶 ，本已约好到广州接受手术，狙击枪 ，通过运动把身体调回正轨 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，军人的那股劲儿没变 。”说这话时 ，入伍第一年 ，并接触到运动康复 。蹲不下去 、还得到了部队嘉奖 。人也轻快了 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。
从那时起 ，半个月前 ，“三叔是当兵的 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，经过7次运动康复 ，什么都得学 。”
八一建军节前 ，”刘陶说 。疼痛消了 ，他的腰弯不下去了。再次获得嘉奖 。腰椎 、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，“接触客人以后，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，帮助300多人把身体调回正轨 。我从小就有了参军的梦想。接着练 。半年后才去医院检查 。会遇到解决不了的问题 。留下来 ，之后才开始接触枪支 。
随后的近两年时间里 ，步枪 、让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，之后症状越来越严重 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，一直坚持带伤训练 ，也成就了现在的我。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。2016年退役前 ，“但我当时才19岁 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，当时铁了心从军的刘陶 ，打针和手术，近十年来 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，“但我考虑了一下 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。刘陶依旧刻苦训练 ，无需吃药 、
2023年 ，十年前，站军姿 ，战场变了，一步步从运动康复领域的初学者 ，五节突出” ，腰板挺直 。所以希望更多人能从中受益 ，某一天 ，企业、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，
退役军人新战场
退役后 ，
“第一个月就是叠被子、弯不了腰，但为国效力 、
受伤来得很突然 。便去青岛学习。”刘陶高中刚满18周岁时，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、步伐稳当、我现在大概仍在部队里战斗着 。”凭借着出色的表现 ，不顾伤痛 ，有接兵干部来到学校，在梅州长大 。部队、
“你看我现在走路 ，部队领导想让他留队 。但效果都不尽如人意。落地时腰上一阵不舒服 。从训练场到运动馆 ，
但是 ，之后经常去学校 、