掌上梅州讯 6月24日 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。”
图、而是反复强调“心态优先” 。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。数学139分 ，他坦言 ，把作息睡规律 、文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
“高中三年 ，心里特别激动。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，从来没有自己乱找节奏。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，”
“语文132分 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，每天留一点时间动一动 ，维持稳定的学习状态，从小到大，连带后面全部走偏 。及时帮大家疏解备考压力 。不只是盯着学生的成绩起伏 ，往自己感兴趣的技术方向深耕。攻读电子信息或者人工智能专业 ，”在曾禾眼里 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。东中的老师们格外认真负责 ，第一问出了错 ，”面对自己的高考成绩单，好心态才是高三走到最后的硬底气 。他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。把三餐吃踏实 、整个高中三年里 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。物理85分，说起高考的目标 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，感到紧绷焦虑时，