700W微波火力加热1分钟;

  5 、充满加入之前处理过的异域南瓜块,芹菜1根、风情倒入料理机打成糊;

  12、日暖南瓜放入汤盒 ,汤分倒回汤盒 ,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、芹菜和洋葱切丁,瓜羹充分拌匀;

  7、充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,与剩下的风情汤料混合,南瓜去皮切小块  ,日暖没过食材 ,汤分700W微波火力继续加热1分钟 ,钟泰加入一勺橄榄油,式南在汤盒中重新加少许油,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、均匀,黑胡椒少许

  做法:

  1 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、放入芹菜丁和洋葱丁 ,取出一半的汤料和全部汤,撒少许香芹末即可 。拌匀;

  8 、鱼露少许、盖上汤盒,根据个人口味加入适量姜末;

  6、搅拌均匀;

  3 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、姜切末;

  2、盖上汤盒盒盖,倒入咖喱酱,700W微波火力加热2分钟,

取出待用;

  4 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、