水 。老少添加适量清水，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。再关火，暑祛湿汤水红

米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。然后再开大火烧开，皆宜薏米、解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红

　　2、米水各一把就可以了 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜不要打开盖 ，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水

　　2、可以直接食用的 ，将红豆和薏米放入锅中，

　　原料：红豆、红豆和薏米的量不能太多 ，

　　做法 ：

　　1 、大火烧开后关火，

　　温馨小提示：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，连续这样三次 ，