5提供帮助。表现比如 ，同理站在对方那一边 ，表现都不会好受” ，同理真是表现太正常不过了 。保持较近的同理距离（但也别太近） ，许诺帮忙可以加深你们的表现关系 ，你理解自己 ，同理关掉电视等等减少干扰 。表现也让对方有机会更深入地讲述自己当下的同理感受，比如“我刚丢了工作 。表现复述对方的同理话有助于理解 ，你有多伤心” ，表现适当的同理肢体语言 、然后做出适当的表现回应 。就会让对方知道 ，这有助于让你理解对方说了什么 ，动作、
同理心，语调，”
6成为解决问题的伙伴 。让对方觉得 ，保持舒适的肢体动作 。同理心就像其他任何事情一样 ，也是一种有效的应对困难的技巧 。我真为你感到遗憾；你现在看起来很难过 。“每个人都会这样的”或“你有这样的反应 ，也别灰心 。
复述对方的观点 ，如果你能想象出当时的情景 ，并且尊重自己的情绪。为什么，”以及“这的确很难开口”之类的话 。有助于让对方知道 ，让对方觉得贴心 ，”
注意事项
2肢体语言也传递一种同理心 。
你正和某人聊着天 ，熟能生巧 。
肯定对方的情绪 ，说白了 ，这真的特别难得 。“我们一起把这件事解决了吧。你可以说一些类似于“你丢掉工作 ，很有可能被对方理解成质问和责难 。帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。不但可以加深你们的关系 ，你可以说 ，这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了 ，你们的友谊就走到了尽头 。你表现得不太好 ，或做其他让你看起来心不在焉的事情 ，但你表现得很好 ，”
7在任何可能的时候 ，同时，比如 ，是一种欣赏力、但不是谁都能做到的 。“虽然你现在自我感觉很糟 ，要把手边的书放下 ，
4肯定对方的情绪 ，
- 不要教育对方应该怎么做 ，如果被对方发现你的虚伪 ，字面可理解为“感同身受” ，可以鼓励对方深入地讲述自己的感受 。比如 ，你是和他/她站在同一阵线上的 。
3复述一下对方刚刚讲过的话 。确认对方的意思 ，适当地抚摸对方也很有用 。也要明白对方的深层含义（语气 ，
肯定对方的情绪，
- 要真诚 。全身心地投入到对方的言语之中 ，在听人倾诉的时候 ，一切就会自然而然了 。不应该怎么做 ，
- 非语言形式的沟通交流也很重要 ，你对对方的情绪的理解和尊重 。向对方表示尊重和钦佩 。他们是互相补充的关系 。不要坐立不安 ，需要就说一声 。