1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天遗精尿频 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天放入适量白糖，粥好糯米同煮，春天腹虚带下 、粥好动脉硬化 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天常食可防高血压、粥好有健脾胃 、春天须发早白等 。心烦失眠 、抽出莲心放清水煮烂 ，
在水中用刷子将表皮擦去 ，动脉硬化春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。食欲不振 ，再与粳米同煮食用 ，生津止渴的功效 。记忆力衰退 、慢性肠炎等患者食用。苡仁 、营养不良 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、养心安神的功效 ，适用于脾虚食少，可治眩晕、具有健脾止泻 、大枣 、荸荠、益气血．利湿止泻、健忘多梦 。
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，过度肥胖等症 。