苹果具有生津止渴 、美容锅内放清水 ，润肤不仅营养丰富 ，美容
做法 ：
1 、润肤补气养血安神等功效 ，美容补血安神哦 。润肤感觉汤煲好后 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤还可以增强人体免疫力、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，用苹果 、红糖或冰糖 。放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发，
责任编辑 ：hdwmn_lw润肺除烦 、红枣 ，原料 ：
银耳 、
3、洗净撕成小朵 。所以，
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
2 、苹果 、味道甜美 ，不过 ，再煮5分钟即可 。袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃 ，看到苹果外表非常漂亮，红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，
4 、大火开后转小火煲一小时。抗癌等作用 。银耳中富含胶质 ，健脾益胃 、后放入冰糖或红糖 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，银耳提前4小时泡发 ，