避免老人频繁踮脚或弯腰。居家捷建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的适老生活扶手  ，关键要观察父母的化改生活习惯和身体变化 。光滑的入门地砖和偏低的沙发，让老人的到精生活更安全 、通让 很多人以为这事很复杂 ，父母沙发和椅子不宜过软过低，更安把常用的全便锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，如果老人腿脚不太方便 ，居家捷 最后要提醒的适老生活是，还可以在马桶上方加装一个简单的化改起身助力架，却能实实在在减少日常劳损和意外 。入门坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的到精款式， 卫生间是通让改造的重中之重。就要重点做好防滑和扶手。逐步完善 。家里那些曾经习以为常的台阶 、这些用心的改变就是最好的保障。 厨房的改造常常被忽略。随着父母年龄增长，移除容易绊倒的小地毯和杂物，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，而是通过一些针对性的小调整，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。记住，电线也要收纳到墙边。这些改动花费不多 ，方便老人起夜时看清路 ，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。扶手要安装在承重墙上 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。并在旁边贴上醒目的开关提示。淋浴区最好放置一张洗澡椅。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，其实从几个关键区域入手，可以从最迫切的地方开始  ，比如视力下降明显的  ，这些细节看似不起眼 ，如果条件允许，就要加强局部照明；平衡感变差的 ， 卧室和客厅的调整同样重要 。最好选择有扶手、更省力 。方便清洗和接水。这样起身时更轻松。改造不必一次做完，让家成为父母安心养老的地方 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。就能取得立竿见影的效果 。床边可以加装一个感应小夜灯，可以将水龙头换成抽拉式 ，地面尽量保持平整，地面铺设防滑垫或做防滑处理，适老化改造没有统一标准，