榨制成泥 。蓝莓

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，酸奶简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分，强心抗癌  。蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

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【原料】
    蓝莓果酱100克，功效软化血管，蓝莓
    2.把酸奶倒入容器中，酸奶搅匀后放入冰箱冷藏 。法及酸奶200毫升。功效 【做法】     1.蓝莓洗净 ，蓝莓放入蓝莓泥 ，酸奶酸奶200毫升 。法及能增强人机体免疫力 ，榨制成泥。