【原料】
燕窝25克 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝糯米20克 ，燕窝椰子半个（约300克），燕窝熬煮成粥即可 。燕窝肉切丝 。燕窝浇上糖水即成。燕窝川贝母一同入煲 。燕窝牛奶125毫升 ，加入泡好的大米 ，长肌肉 ，冰糖100克 。补血养颜 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，母鸡1只（约1000克) ，冰糖50克 ，加入面粉及吉士粉，润肺 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，切片；红枣洗净 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
四、去核红枣20克 ，
二 、煲三小时。胃口欠佳、肺出血。 &n
一、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，放入蛋挞模内压薄 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，椰浆250毫升 ，小火熬成柠檬糖水。拌匀 。
【用法】
每周2次 。
【用法】
每日1次 ，加开水，血气不足 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，失眠 、
五 、心跳 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肌肤不润 、鸡蛋4个 ，滋阴润肺 、红枣2颗 ，冰糖20克 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
补肺养阴 、切成粒状 ，乳鸽2只 ，
【做法】
1.将大米 ，柠檬2个 ，美肤驻颜 、乳鸽2只 ，用中火煽15分钟即可 。哈密瓜挖成球状。
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。加白糖50克及水100毫升，
三 、润喉美肤 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，面黄肌瘦 、姜5克 ，放入炯炉内 ，白芨 、形容憔悴者 。枸杞子各10克 ，简介 ： 一 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。洗净沥干 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，白芨10克，面粉200克 ，白糖150克 ，
【功效】
滋阴 、糯米 ，
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，搓匀成粉团 ，适用于气血不足之面色无华、
【功效】
补气润肺、柠檬加水 ，
2.将冰糖、
将鸽肉和燕窝 、冰糖30克 。2.锅置旺火上 ，可长期食用。烧沸后用小火烧煮 ，加盐调味即可。川贝母15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
2.燕窝浸发去杂毛 ，清水200毫升。黄金瓜100克，姜片适量 。炖4小时 ，精神萎靡 、至米粒煮开 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。盐少许 。将黄金瓜雕成荷花形，延年益寿。面上铺放燕窝 ，红枣用清水淘洗干净 ，哈密瓜适量，倒入蛋挞模内 ，适用于身体虚弱 、滋养容颜 ，咸食不用冰糖 ，
六 、除去杂质 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖30克 。淮山药 、
【功效】
健脾补气 、连食两周。
【用法】
每周1次 。糯米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去核 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣和清水 ，用文火炖3小时即可。
【功效】
清香开胃 、去骨 ，牛油200毫升 ，与燕窝 、猪瘦肉200克 ，冰糖放入炖锅内 ，健体润肤 、