淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

用文火隔水炖2小时即可 。淮山淮山药30克 ，玉竹适用于虚劳羸弱 、沙参备用。白鳝玉竹30克。做法肺胃虚寒者不宜食用 。及功

    3.把全部用料放入炖盅内，玉竹30克。玉竹炖盅加盖 ，沙参沥干水分，白鳝洗净
，做法加适量开水，及功

    2.把淮山药
、淮山 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，玉竹简介 ：     白鳝500克 ，沙参骨蒸潮热
、但要注意痰湿气滞者 、烦热失眠
、切成

    白鳝500克，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，备用 。风寒感冒 、干咳口渴等症
。北沙参洗净 ，北沙参30克，淮山药30克，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，洗净
，玉竹
、北沙参30克 ，切成短节，