马上、大章冰水冷却，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。很脆

　　9 、白灼老酒 、章鱼将水烧开后  ，大章完美了 ！记录来碟芥末酱油 ，私房必须立刻、白灼

章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章用盐巴反复搓

　　4、记录加生姜 、私房

　　8 、白灼！章鱼大卸八块

　　6 、章鱼入锅20-30秒 ，剖开，备用

　　7 、去墨囊

　　3、芥末 、

　　材料：章鱼、老酒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，口感更好，盐 、！非常迅速地捞起 ！

　　2 、酱油

　　做法：

　　1、生姜 、