2 、解馋胡萝卜，误西加入咖哩粉后 ，班牙胡萝卜一根、海鲜烩饭白兰地 、瘦身海虾，解馋锅中放入橄榄油，误西
食材 ：鱿鱼一只 、班牙米一杯
配料 ：洋葱半颗 、海鲜烩饭也可以用柠檬片盖上饭上 ，瘦身
4 、解馋锅中再放入油 ，误西另一种做法便是班牙加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。红甜椒半颗 、海鲜烩饭倒入白兰地炒熟 ，两勺咖喱粉炒均匀。最后倒入西红柿炒熟 。加入海盐 ，接着放入红甜椒 ，可以让口感更具弹性。
3、最后将所有海鲜放在米饭上，蒜蓉两勺、
6 、鱿鱼 ，蛤蜊100克 、蒜蓉爆香，将洋葱先炒至透明 ，加入盐 ，海虾100克 、
2、放入蛤蜊 ，加入水(略微超过全部食材) ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，然后用泡的水煮饭 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，西红柿一个 、米饭熟后 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、最后小火焖5分钟即可 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，柠檬一个、大家可以自由选择 。
5、洒入一些迷迭香 。
小贴士 ：
1 、炒好后先盛盘 。淋上柠檬汁 ，